Meine Einkaufsliste gegen Eisenmangel

Gesund gegen Eisenmangel vorzugehen ist nicht immer einfach. Daher habe ich hier für Sie Dinge gesammelt, die Sie in Ihrem Alltag unterstützen können. Die Bandbreite reicht hierbei von nützlichen Nachschlagewerken bis hin zu hilfreichen Küchenutensilien für eisenreiche Säfte und Smoothies.

Bücher und Literatur

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Nahrungsergänzung

Sprechen Sie vor der Einnahme von Eisenpräparaten zuerst mit Ihrem Arzt. Die falsche Einnahme kann zu Eisenüberschuss führen.

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Küchenutensilien

Für leckere Säfte und Smoothies zwischendurch benötigt man das richtige Handwerkszeug. Die folgenden Utensilien finden sich in meiner Küche.

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